Witaj w SelfRelación!
SelfRelación to przestrzeń online stworzona głównie dla kobiet. Miejsce, w którym wiedza, zrozumienie i praktyka spotykają się w jednym punkcie. Znajdziesz tutaj zarówno empatię, jak i szczerość. Otrzymasz drogowskazy, ale to Ty zdecydujesz, którą ścieżką pójdziesz.
Zagłębimy się w relację z samą sobą, relacje romantyczne, granice, poczucie własnej wartości, emocje, schematy z dzieciństwa, neuronaukę oraz budowanie spokojniejszego życia.
Co było inspiracją do założenia SelfRelación?
Przez wiele lat sama szukałam odpowiedzi na pytania: dlaczego wciąż powtarzam te same schematy, skąd bierze się mój lęk, dlaczego trudno mi stawiać granice i dlaczego „trafiam na toksyków”. Zastanawiałam się również, dlaczego mimo ogromnej liczby przeczytanych książek wciąż nie czułam prawdziwej zmiany.
Z czasem odkryłam, że odpowiedzi nie znajdują się w kolejnej motywacyjnej książce, ale w zrozumieniu samej siebie.
Projekt SelfRelación dojrzewał we mnie przez wiele miesięcy. Stworzyłam go, aby pomagać kobietom lepiej rozumieć siebie, zauważać powtarzające się schematy i świadomiej budować relacje – zarówno ze sobą, jak i z innymi.
Nie chcę mówić Ci, jak masz żyć. Chcę dzielić się wiedzą, pytaniami i praktykami, które pomogą Ci zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się w Tobie oraz w Twoich relacjach.
Moje własne doświadczenia były jedną z inspiracji do stworzenia tego miejsca. Wiem dzięki nim, że zmiana jest możliwa, chociaż zazwyczaj nie przebiega szybko ani prosto.
To, jak siebie traktujesz, jak reagujesz na własne emocje i potrzeby oraz jakie masz przekonania na swój temat, może wpływać na wiele obszarów Twojego życia. Stąd nazwa SelfRelación – relacja z samą sobą. To ona jest punktem wyjścia dla całego projektu.
Nie chcę jednak opierać publikowanych treści wyłącznie na własnych doświadczeniach. Interesują mnie nauka i badania, dlatego będę do nich sięgać, omawiając mechanizmy psychologiczne, różne teorie oraz sposoby patrzenia na siebie i relacje.
Nie znajdziesz tutaj magicznych sztuczek ani dziwnych technik, które sprawią, że za tydzień wszystko będzie wspaniale, a Twoje życie zmieni się o 180 stopni. Sama wiedza bez działania nie daje efektów. Zmiana zazwyczaj jest powolna i wymaga cierpliwości, ale może realnie wpłynąć na sposób, w jaki żyjesz i budujesz relacje.
To co, jesteś gotowa?
Zapraszam Cię do Centrum wiedzy.
To tam możesz zacząć uważniej przyglądać się najważniejszej relacji w swoim życiu – relacji z samą sobą.